ore 18:00-19:30. In presenza ed Online. costo 15 euro (+ 10 per i non tesserati) prenotazione obbligatoria. Con le oscillazioni ormonali tipiche di perimenopausa e menopausa può presentarsi nella […]
asana
Venerdì 22 marzo 2024 "Lezione pratica di Yoga per la menopausa: la rabbia." Come rinfrescare mente e corpo e canalizzare al meglio questa emozione.
Una pratica di un'ora e mezzo finalizzata a pacificare la mente e acquisire strumenti che possono risultare utili nella gestione di questa emozione nella vita di tutti i giorni, dal […]
Sabato 6 aprile 2024 Nartaka ātmā (Il sé è un danzatore) seminario di Yoga teorico pratico con Gioia Lussana
Esploreremo la relazione tra danza classica indiana (bharatanāṭyam) e yoga tradizionale. Come Śiva naṭarāja, il Danzatore cosmico, dispiega il libero gioco della creazione attraverso karaṇa, la dinamica del corpo nello […]
Venerdì 23 febbraio 2024 lezione pratica di Yoga per la Menopausa: ansia, affaticamento, nebbia mentale.
Venerdì 23 Febbraio dalle 18 alle 19:30 una lezione di yoga per la menopausa incentrata sul radicamento, dove ci concentreremo sul mettere a riposo le energie per prepararle alla seconda […]
29-29 Ottobre 2023 Seminario di yoga con Marco Passavanti: Postura, respiro, chiarezza
Seminario: Postura, respiro, chiarezzaAlcune tecniche dello yoga tra passato e presente. Le forme di yoga ‘posturale’ praticate oggi in Occidente sono il frutto di un processo secolare di stratificazione, adattamento […]
Yoga per le donne: Perimenopausa, menopausa, post menopausa, strategie per viverle al meglio
Quattro workshops di yoga per la salute della donna in fase di cambiamento per aiutarci a gestire sintomi ed emozioni. Domenica 8 ottobre 9:30-12:30: “Perimenopausa, dall’estate all’Autunno”: vampate di calore, […]
Sabato 15 aprile 2023: Pañca-vāyu I cinque soffi vitali nella pratica dello yoga
Fin da epoche molto antiche il respiro (prāṇa) è stato oggetto di un’attenzione particolare nelle tradizioni sapienziali sudasiatiche – in particolare nello Yoga e nell’Āyurveda – venendo classificato sulla base […]
Sabato 11 Febbraio 2023 10:00-13:00 "Le mudra nella pratica dello yoga"
La pratica delle Mudra aiuta il fluire della nostra energia tra i corpi: fisico, energetico e mentale, donandoci armonia ed equilibrio. Attraverso le Mudra possiamo agire sui nostri centri energetici […]
Luglio 2022 Yoga
Continua per tutto luglio l'appuntamento con lo yoga, on line ed in presenza a Studio! Che aspetti!? non è mai troppo tardi per iniziare. Lo Hatha yoga è uno yoga […]
20/22 maggio Ritiro yoga in Toscana: "tra simbolo corpo e spirito"
Ritiro di pratica Yoga in Toscana