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31 Gennaio 202231 Gennaio 2022 Silvia MoriAppuntamenti

20/22 maggio Ritiro yoga in Toscana: “tra simbolo corpo e spirito”

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Domenica 10 Aprile 2022: Arte, scienza e magia delle Mudra

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  • Workshop di yoga per la menopausa
  • Venerdì 12 Aprile 2024 Lezione pratica di yoga per la menopausa "ansia, pratiche e strategie per affrontarla al meglio"
  • Venerdì 22 marzo 2024 "Lezione pratica di Yoga per la menopausa: la rabbia." Come rinfrescare mente e corpo e canalizzare al meglio questa emozione.
  • Ritiro di Yoga 9-10-11-12 Maggio 2024 in Maremma
  • Sabato 6 aprile 2024 Nartaka ātmā (Il sé è un danzatore) seminario di Yoga teorico pratico con Gioia Lussana

Articoli

  • Quando lo yoga non basta
  • I sorprendenti benefici del massaggio
  • Khecarī Mudrā, muoversi nello spazio (chiusura della lingua)
  • Ujjayi pranayama, una pratica preziosa
  • Yoga e pavimento pelvico : Mula Bandha

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