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Se sei capitat* sulla nostra pagina Video di yoga  forse sei interessat * ad un supporto in più per la tua pratica, oppure mi conosci già e ti fa piacere poter seguire queste piccole lezioni in differita, per gestire il tuo tempo al meglio ma essere comunque guidat* dall'insegnante.

Ogni video presenterà una differente pratica, (30/40 minuti circa), breve ma completa, ogni volta con un focus differente.

Di seguito un video tra quelli che potrete trovare nella sezione privata.


Le lezioni sono adatte a tutt* perché così dovrebbe essere lo yoga, ed è per questo che non divido mai per livello, ogni asana può essere praticato a seconda della nostra fisicità e delle nostre possibilità, con gentilezza verso noi stess*.

Vedremo oltre agli asana, differenti mudra (gesti, sigilli), alcune respirazioni, qualche mantra e delle tecniche di rilassamento (yoga nidra).

L'abbonamento è in formula mensile, e da accesso a tutti i video presenti sulla pagina e a quelli nuovi che verranno caricati ogni mese.

Il costo è di 20 euro. una volta effettuata l'iscrizione riceverai una password ed un link che ti permetterà l'accesso ai video.

La password cambierà ogni mese.

Mi troverete sempre disponibile per domande e chiarimenti  riguardanti le pratiche.

Per maggiori informazioni chiamami! 3386126982

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Video Yoga

Un piccolo assaggio di alcuni dei temi che tratto nel mio lavoro