Una serie di incontri (frequentabili anche singolarmente) sulla pratica dello yoga durante il periodo di cambiamento della donna che possono essere di grande aiuto per la gestione di sintomi ed […]
Venerdì 12 Aprile 2024 Lezione pratica di yoga per la menopausa “ansia, pratiche e strategie per affrontarla al meglio”
ore 18:00-19:30. In presenza ed Online. costo 15 euro (+ 10 per i non tesserati) prenotazione obbligatoria. Con le oscillazioni ormonali tipiche di perimenopausa e menopausa può presentarsi nella […]
Venerdì 22 marzo 2024 “Lezione pratica di Yoga per la menopausa: la rabbia.” Come rinfrescare mente e corpo e canalizzare al meglio questa emozione.
Una pratica di un’ora e mezzo finalizzata a pacificare la mente e acquisire strumenti che possono risultare utili nella gestione di questa emozione nella vita di tutti i giorni, dal […]
Ritiro di Yoga 9-10-11-12 Maggio 2024 in Maremma
Quest’anno il nostro ritiro di yoga si terrà nella meravigliosa maremma, in Toscana. Alterneremo momenti di pratica, teoria, relax e tempo libero. Una operatrice Shiatsu, Isabella Infurna, sarà a disposizione […]
Sabato 6 aprile 2024 Nartaka ātmā (Il sé è un danzatore) seminario di Yoga teorico pratico con Gioia Lussana
Esploreremo la relazione tra danza classica indiana (bharatanāṭyam) e yoga tradizionale. Come Śiva naṭarāja, il Danzatore cosmico, dispiega il libero gioco della creazione attraverso karaṇa, la dinamica del corpo nello […]
Venerdì 23 febbraio 2024 lezione pratica di Yoga per la Menopausa: ansia, affaticamento, nebbia mentale.
Venerdì 23 Febbraio dalle 18 alle 19:30 una lezione di yoga per la menopausa incentrata sul radicamento, dove ci concentreremo sul mettere a riposo le energie per prepararle alla seconda […]
Workshops di Yoga 2024 per “menopausa, perimenopausa e post-menopausa “
Quattro workshops di yoga per la salute della donna in fase di cambiamento per aiutarci a gestire sintomi ed emozioni. Domenica 28 Gennaio 9:30-12:30: “Perimenopausa, dall’estate all’Autunno”: vampate di calore, […]
29-29 Ottobre 2023 Seminario di yoga con Marco Passavanti: Postura, respiro, chiarezza
Seminario: Postura, respiro, chiarezzaAlcune tecniche dello yoga tra passato e presente. Le forme di yoga ‘posturale’ praticate oggi in Occidente sono il frutto di un processo secolare di stratificazione, adattamento […]
Yoga per le donne: Perimenopausa, menopausa, post menopausa, strategie per viverle al meglio
Quattro workshops di yoga per la salute della donna in fase di cambiamento per aiutarci a gestire sintomi ed emozioni. Domenica 8 ottobre 9:30-12:30: “Perimenopausa, dall’estate all’Autunno”: vampate di calore, […]
19 – 21 Maggio 2023 “Cakra: simboli azione energia”
Dedicheremo questo seminario al tema dei cakra, agli aspetti simbolici ed al lavoro pratico. Alterneremo durante il week end momenti di pratica e teoria e momenti di relax.Si richiede esperienza […]