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Articoli

30 Settembre 20203 Ottobre 2020 Silvia MoriArticoli

Quando lo yoga non basta

Quando lo yoga non basta impariamo a chiedere anche altri tipi di aiuto. Perché no, consideriamo la psicoterapia.

6 Novembre 201816 Novembre 2018 Silvia MoriArticoli, massaggio, shiatsu, tuina

I sorprendenti benefici del massaggio

È ormai risaputo che i massaggi “fanno bene”, ce ne sono di specifici, vengono impiegati sia fini estetici, sportivi, per dolori muscolari, per una schiena dolorante, per ritrovare  serenità, per […]

2 Novembre 20182 Novembre 2018 Silvia MoriArticoli, Yoga

Khecarī Mudrā, muoversi nello spazio (chiusura della lingua)

Capita  spesso che si  dia sempre più spazio alle indicazioni per l’esecuzione degli asana, con una precisione ed un rigore a volte maniacale della forma, senza soffermarsi troppo su quegli […]

25 Ottobre 20182 Novembre 2018 Silvia MoriArticoli, Yoga

Ujjayi pranayama, una pratica preziosa

La parola sanscrita ujjayi viene spesso tradotta come “vittorioso”. Essa deriva dalla radice Ji che si può tradurre con “conquistare” ed il prefisso ud, che significa Schiavitù.  Ujjayi viene quindi […]

23 Agosto 2018 Silvia MoriArticoli, Yoga

Yoga e pavimento pelvico : Mula Bandha

Il pavimento pelvico è una delle parti anatomiche più importanti , ma non essendo visibile, tende spesso ad essere trascurato. In realtà questa parte gioca un ruolo di vitale importanza […]

1 Agosto 2018 Silvia MoriArticoli, Senza categoria, Yoga

Durga: Il potere delle Dea, energia femminile e yoga

Perché  parlare di energia femminile e yoga? Perché il potere delle Dea e l’immagine di Durga? Le donne sono detentrici di un grande potere, di una grandissima forza, sono molto […]

29 Luglio 201829 Luglio 2018 Silvia MoriArticoli, Meditazione, shiatsu, Yoga
yoga e rabbia. riconoscerla gestirla

Yoga e Rabbia: riconoscere, accettare e gestire questa emozione

Lo Yoga può essere un grande alleato nella gestione della rabbia. Ma cos’è la rabbia? La rabbia, è un’ emozione con cui abbiamo a che fare tutti in maniera giornaliera […]

18 Luglio 201818 Luglio 2018 Silvia MoriArticoli, Yoga
yoga corpo e disturbi alimentari

Yoga, corpo accettazione e disturbi alimentari

Immagine di Frances Cannon Tra i tanti articoli che mi sono trovata a leggere sullo yoga provenienti da riviste americane o da blog dedicati, oggi mi è saltato all’occhio questo http://www.yogajournal.com/lifestyle/truth-yoga-eating-disorders , […]

8 Settembre 201511 Ottobre 2018 Silvia MoriArticoli

Lo yoga che aiuta ad eliminare le tossine

Siamo tornati dalle vacanze da qualche giorno ormai, probabilmente come spesso accade, con qualche chiletto in più o con la sensazione di essere un po’ fuori forma a causa dei […]

4 Febbraio 20153 Settembre 2016 Silvia MoriArticoli

Perché l’interazione tra Shiatsu, yoga e psicologia

Da qualche anno opero nel settore del benessere, come Shiatsuka ( lavoro seguendo i principi della Medicina tradizionale Cinese) e come insegnante di Yoga Integrale. Mi è parso chiaro fin […]

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Nuovi Appuntamenti

  • Sabato 15 aprile 2023: Pañca-vāyu I cinque soffi vitali nella pratica dello yoga
  • Sabato 11 Febbraio 10:00-13:00 "Le mudra nella pratica dello yoga"
  • Luglio 2022 Yoga
  • Domenica 10 Aprile 2022: Arte, scienza e magia delle Mudra
  • 20/22 maggio Ritiro yoga in Toscana: "tra simbolo corpo e spirito"

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