Yoga

Meditazione

Attività per il benessere

Per una cura del sè

a tutto tondo

VIJAYA nasce dal desiderio e dall’esigenza di offrire un angolo di pace e riflessione, un posto dove praticare yoga, meditazione, o dove lasciarsi coccolare con uno dei nostri trattamenti (shiatsu, tuina)

Un posto dove sia possibile guardarsi dentro e dimenticare per un po’ la frenesia della vita moderna.

Ci trovi a Firenze, in via di San Quirico 13, zona Isolotto Legnaia

Attività

Attività

Lo yoga è un'antica disciplina proveniente dall'india, un sistema completo e potentissimo che mette insieme gli aspetti del nostro essere: fisico, mentale, spirituale ed energetico. Un lavoro che si avvale di posizioni,  respirazioni , vocalizzazioni, visualizzazioni e  meditazione passando attraverso antiche simbologie e saggezza orientale. Il più potente strumento di liberazione a nostra disposizione.

Incontri settimanali e workshops dedicati alla perimenopausa, menopausa e postmenopausa.
Una serie di tecniche, posizioni, respirazioni, mudra, visualizzazioni che ci aiuteranno nella gestione dei sintomi e dell'umore in queste fasi delicate

I seminari e gli incontri di approfondimento sono tra le attività  fondamentali per una  comprensione maggiore , per imparare e per confrontarsi con altri insegnamenti affini alla nostra linea di pensiero, per soddisfare la curiosità. Yoga, alimentazione,  automassaggio, erboristeria,meditazione, canto dei mantra, bioenergetica e altro ancora...

Attività

Collaborazioni

Ricevere dei trattamenti è regalarsi benessere, un atto di amore verso il nostro essere. Shiatsu e Tuina (massaggio tradizionale cinese) lavorano sul corpo e  sul ripristino del corretto fluire delle energie che lo compongono e lo animano. Grazie  all'aiuto delle tecniche complementari quali moxibustione, coppettazione, auricoloterapia, guasha e martelletto cinese il lavoro si fa ancora più completo.

"Lo shiatsu è come l'abbraccio della madre al suo bambino" S. Masunaga

Yoga, psicoterapia, massaggio, sebbene ognuno di noi  abbia il proprio lungo percorso e la propria formazione, siamo fermamente convinti che un'interazione tra le diverse discipline sia quanto mai  necessaria, lavoriamo a tutto tondo proprio con l'intento di offrire alle persone un percorso personalizzato e profondo che riporti alla consapevolezza dell'insieme.

Benefici dello Yoga

Lo yoga rende il corpo più flessibile, migliorandone le prestazioni. Aumenta la capacità polmonare, aiuta il sistema cardiovascolare e linfatico.

Lo yoga ci permette di ritrovare il contatto con una sana spiritualità rimettendoci in comunicazione con il nostro sé più profondo, svegliando il divino che è in noi.

Lo yoga aiuta a  bloccare le fluttuazioni mentali e a ritrovare concentrazione, agisce riducendo lo stress e  aiutandoci ad accogliere e gestire al meglio emozioni come  ansia,paura, tristezza e rabbia.

Non di sola materia è fatto il nostro corpo. lo yoga ci permette di coltivare la nostra energia individuale, incrementandola ed equilibrandola.

Orari

Vijaya Yoga Studio - Firenze

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Massaggi Shiatsu, Tuina e Pacchetti Integrati solo su Appuntamento. Chiamaci e Prenota

Benefici del Massaggio

Ricevere regolarmente un massaggio decontrae il corpo, riduce le tensioni, aiuta a prevenire malattie rinforzando il sistema linfatico e  immunitario, agisce sul dolore cronico.

Ci permette di ritrovare il contatto con il nostro corpo, aumentando la nostra consapevolezza.

Riduce ansia e stress, migliora la qualità del sonno e aumenta di conseguenza le  nostre capacità mentali e le nostre prestazioni.

Shiatsu e il Tuina, lavorando sulla stimolazione dei meridiani energetici, sono in grado di ripristinare il nostro benessere.

Chi Siamo

Staff
  Insegnante di yoga integrale e meditazione certificata (RYT 500h e Yacep), yin yoga anatomy (RYT50), Menopause yoga™ (RYT 40,…
Psicologo Clinico e Psicoterapeuta Sistemico Relazionale. Ha frequentato la Scuola Quadriennale di Sessuologia “ISC” e parallelamente all’attività di psicologo, ha…

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      Contatti

      Silvia Mori

      P. Iva: 13454091003

      Tel: 3386126982 

      mail: asdvijaya@gmail.com

      Via San Quirico 13

      50142 Firenze Zona Isolotto - Legnaia

      Come Raggiungerci

      Tramvia 1 - Fermata Federiga

      Autobus: 6 - 44 - 72 - 77 - 5 - 9