Lo Yoga può essere un grande alleato nella gestione della rabbia. Ma cos’è la rabbia? La rabbia, è un’ emozione con cui abbiamo a che fare tutti in maniera giornaliera […]
medicina cinese
Lo yoga che aiuta ad eliminare le tossine
Siamo tornati dalle vacanze da qualche giorno ormai, probabilmente come spesso accade, con qualche chiletto in più o con la sensazione di essere un po’ fuori forma a causa dei […]
Perché l’interazione tra Shiatsu, yoga e psicologia
Da qualche anno opero nel settore del benessere, come Shiatsuka ( lavoro seguendo i principi della Medicina tradizionale Cinese) e come insegnante di Yoga Integrale. Mi è parso chiaro fin […]
Corso di Qi Gong
Il Qi Gong è un’antica arte cinese che attraverso la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e un insieme di movimenti aiuta a mantenere la buona salute e […]