Venerdì 23 Febbraio dalle 18 alle 19:30 una lezione di yoga per la menopausa incentrata sul radicamento, dove ci concentreremo sul mettere a riposo le energie per prepararle alla seconda primavera.
Troppo spesso durante la menopausa ci sentiamo affaticate, sentiamo che non riusciamo a reggere i nostri soliti ritmi ma a volte non siamo pronte a fermarci per recuperare energia ma continuiamo con sforzo incredibile a cercare di tenere tutto in piedi.
Ma se ignoriamo i nostri cambiamenti fisici e psicologici e non impariamo a prenderci il nostro tempo rischiamo che il nostro “castello di carte”, che abbiamo tirato su con tanta fatica crolli rapidamente con un minimo soffio di vento.
Costo 15 euro (più 10 euro di tessera annuale se non ce l’abbiamo ancora).
Le lezione é aperta a tutte le donne anche a quelle che non hanno mai praticato!
Vi aspetto!!!