Sabato 25 gennaio 11:00-12:30 Lezione pratica di yoga per la salute della donna durante il cambiamento: "Sbalzi di umore, tristezza e mancanza di energia" Una classe di yoga dedicata […]
Yoga
Khecarī Mudrā, muoversi nello spazio (chiusura della lingua)
Capita spesso che si dia sempre più spazio alle indicazioni per l'esecuzione degli asana, con una precisione ed un rigore a volte maniacale della forma, senza soffermarsi troppo su quegli […]
Ujjayi pranayama, una pratica preziosa
La parola sanscrita ujjayi viene spesso tradotta come "vittorioso". Essa deriva dalla radice Ji che si può tradurre con "conquistare" ed il prefisso ud, che significa Schiavitù. Ujjayi viene quindi […]
Domenica 11 Novembre 2018 "Yantra: meditare con la geometria sacra indiana"con Diego Manzi
Un incontro di approfondimento su una delle pratiche più affascinanti donataci dagli antichi maestri: Gli yantra, prodigiosi strumenti realizzativi attinti dalla tradizione classica indiana, rappresentano uno yoga stupefacente. Il seminario, […]
Domenica 9 settembre 2018 :Open Day lezioni gratuite
Domenica 9 settembre 2018:Open Day classi di Hatha yoga e Taiji Quan gratuite Domenica 9 settembre ci ritroviamo allo Studio yoga Vijaya per praticare insieme! Tre lezioni di hatha yoga […]
Yoga e pavimento pelvico : Mula Bandha
Il pavimento pelvico è una delle parti anatomiche più importanti , ma non essendo visibile, tende spesso ad essere trascurato. In realtà questa parte gioca un ruolo di vitale importanza […]
Durga: Il potere delle Dea, energia femminile e yoga
Perché parlare di energia femminile e yoga? Perché il potere delle Dea e l'immagine di Durga? Le donne sono detentrici di un grande potere, di una grandissima forza, sono molto […]
Yoga e Rabbia: riconoscere, accettare e gestire questa emozione
Lo Yoga può essere un grande alleato nella gestione della rabbia. Ma cos'è la rabbia? La rabbia, è un' emozione con cui abbiamo a che fare tutti in maniera giornaliera […]
Yoga, corpo accettazione e disturbi alimentari
Immagine di Frances Cannon Tra i tanti articoli che mi sono trovata a leggere sullo yoga provenienti da riviste americane o da blog dedicati, oggi mi è saltato all'occhio questo http://www.yogajournal.com/lifestyle/truth-yoga-eating-disorders , […]
luglio 2018 Yoga gratuito al parco di Villa Vogel, isolotto, Firenze.
Quattro incontri di Yoga gratuiti a Luglio nel parco di Villa Vogel nel quartiere dell'isolotto a Firenze! Non mancare! Porta il tappetino o un telo per la pratica. per qualunque […]