È ormai risaputo che i massaggi "fanno bene", ce ne sono di specifici, vengono impiegati sia fini estetici, sportivi, per dolori muscolari, per una schiena dolorante, per ritrovare serenità, per […]
Khecarī Mudrā, muoversi nello spazio (chiusura della lingua)
Capita spesso che si dia sempre più spazio alle indicazioni per l'esecuzione degli asana, con una precisione ed un rigore a volte maniacale della forma, senza soffermarsi troppo su quegli […]
Ujjayi pranayama, una pratica preziosa
La parola sanscrita ujjayi viene spesso tradotta come "vittorioso". Essa deriva dalla radice Ji che si può tradurre con "conquistare" ed il prefisso ud, che significa Schiavitù. Ujjayi viene quindi […]
Domenica 11 Novembre 2018 "Yantra: meditare con la geometria sacra indiana"con Diego Manzi
Un incontro di approfondimento su una delle pratiche più affascinanti donataci dagli antichi maestri: Gli yantra, prodigiosi strumenti realizzativi attinti dalla tradizione classica indiana, rappresentano uno yoga stupefacente. Il seminario, […]
Domenica 9 settembre 2018 :Open Day lezioni gratuite
Domenica 9 settembre 2018:Open Day classi di Hatha yoga e Taiji Quan gratuite Domenica 9 settembre ci ritroviamo allo Studio yoga Vijaya per praticare insieme! Tre lezioni di hatha yoga […]
Yoga e pavimento pelvico : Mula Bandha
Il pavimento pelvico è una delle parti anatomiche più importanti , ma non essendo visibile, tende spesso ad essere trascurato. In realtà questa parte gioca un ruolo di vitale importanza […]
Durga: Il potere delle Dea, energia femminile e yoga
Perché parlare di energia femminile e yoga? Perché il potere delle Dea e l'immagine di Durga? Le donne sono detentrici di un grande potere, di una grandissima forza, sono molto […]
Yoga e Rabbia: riconoscere, accettare e gestire questa emozione
Lo Yoga può essere un grande alleato nella gestione della rabbia. Ma cos'è la rabbia? La rabbia, è un' emozione con cui abbiamo a che fare tutti in maniera giornaliera […]
Yoga, corpo accettazione e disturbi alimentari
Immagine di Frances Cannon Tra i tanti articoli che mi sono trovata a leggere sullo yoga provenienti da riviste americane o da blog dedicati, oggi mi è saltato all'occhio questo http://www.yogajournal.com/lifestyle/truth-yoga-eating-disorders , […]
Offertissima Massaggi per il mese di Luglio
Offerta sui trattamenti per tutto il mese di luglio! Potete regalare o regalarvi benessere! 3 trattamenti a 100 euro anzichè 150. L'offerta è acquistabile per tutto il mese di luglio […]