Sabato 24 aprile 2021 Classe speciale “yoga per anche e bacino” Firenze, parco di Villa Vogel

Una classe speciale ed approfondita con un focus sulle anche ed il bacino.
Un lavoro sul corpo che ci permetterà di contattare qualcosa di più profondo.
 
Le grosse articolazioni come le anche a volte “intrappolano” tensioni e possono renderle latenti anche per lungo tempo, vedremo come aiutare il corpo a rilasciare tali tensioni.
 
Lavoreremo sui significati simbolici ed energetici di questa zona, con gli elementi ad essa associati.
 
Vedremo alcune Mudra (gesti, sigilli) che lavorano in maniera specifica su quest’area, vedremo delle varianti per le più comuni posizioni, nel rispetto della nostra forma e del nostro corpo.
 
La classe è aperta a tutt*, ma una minima conoscenza e pratica di yoga sarebbe auspicabile.
 
Portare un tappetino e una copertina per la pratica, (cuscino facoltativo).
Costo: euro 15,00
 
Conduce : Silvia Mori
Insegnante di Yoga e Meditazione (iscritta Yani), operatrice Shiatsu e Tuina.
Esperienza pluriennale.
www.vijaya.it
 
La prenotazione è obbligatoria
3386126982
[email protected]
fb @silviamoriyoga
 
L’incontro si terrà presso il parco di Villa Vogel, con le spalle alle statue cinesi sul lato sinistro della vasca (colori e normative permettendo).
 
Rispetteremo le distanze di 2 mt tra i tappetini, la mascherina si potrà togliere una volta seduti.
In caso di maltempo o di eventuali restrizioni l’evento si terrà online.

 

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