Ogni venerdì dalle 18:00 alle 19:00: un percorso pensato per chi desidera ritrovare equilibrio, forza e benessere psicofisico in un luogo dedicato alla salute della persona a 360 gradi.
Il Centro Medico Passamed è uno spazio in cui professionisti della salute e operatori del benessere collaborano per offrire un approccio integrato e completo alla cura di sé. In questo contesto il corso di Hatha Yoga diventa un’opportunità preziosa per migliorare postura, respirazione, flessibilità e qualità della vita.
Il corso è aperto a tutti, sia principianti sia praticanti con esperienza, e propone una pratica accessibile, progressiva e rispettosa dei ritmi individuali.
Le lezioni includono āsana, tecniche di respirazione (prāṇāyāma) e momenti di consapevolezza per ridurre stress e tensioni e ritrovare centratura dopo la giornata.
I posti sono limitati, per garantire un accompagnamento attento e personalizzato.
📩 Per info: 3386126982- asdvijaya@gmail.com
Ti aspetto sul tappetino!
