Domenica 2 dicembre 2018: Yoga e psicologia, alimentazione e benessere

Un incontro teorico e pratico dove vedremo le principali caratteristiche dei cibi, secondo la visione yogica, spirituale e fisica, con uno sguardo alle medicine antiche come l’ayurvedica e la medicina classica cinese a confronto con una visione moderna basata sulle nuove ricerche riguardanti probiotici e microbioma intestinale, l’asse cervello-intestino e lo stretto rapporto tra alimentazione e aspetti psicologici legati ai diversi cibi.
Seguirà una pratica yoga dove alterneremo asana ed altre tecniche in grado di aiutare il corpo nella sua naturale depurazione.


Ore 10:00-12:00 teoria
ore 12:00-13:00 pratica
Coducono:
Silvia Mori : insegnante di Yoga e meditazione (Ryt 500), operatrice Shiatsu, operatrice Tuina. (www.vijaya.it)
Dott. Andrea Baffa Scirocco: Psicologo e psicoterapeuta ad indirizzo sistemico relazionale.(www.psicologiamalatesta.it)
Contributo richiesto euro 20
prenotazione obbligatoria chiamando il 3386126982 (silvia Mori)
oppure 3338018454 (dott.Andrea Baffa Scirocco)
Si consiglia un abbigliamento comodo per la pratica, si accede nella sala e si pratica senza scarpe.

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