Classi di Bioenergetica tutti i mercoledì di ottobre

leaf-surrounded-by-open-space-heart-shapeLe Classi di Esercizi Bioenergetici, rappresentano uno degli strumenti di cui si avvale l’Analisi Bioenergetica, e costituiscono un lavoro preventivo e di promozione del benessere. L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea fondata da Alexander Lowen, si basa sul principio dell’identità funzionale tra la struttura psicologica e fisica di un individuo, ovvero ciò che accade nella mente riflette ciò che avviene nel corpo e viceversa. Le classi di esercizi bioenergetici sono incontri di gruppo durante i quali si eseguono esercizi specifici volti a sciogliere blocchi e tensioni muscolari in diverse aree del corpo, generate da stress temporanei o cronici. Hanno come obiettivo quello di favorire la salute del corpo e della mente attraverso esperienze corporee calibrate. Si lavora sulla respirazione, sulla voce e sul movimento: per prevenire e combattere lo stress, ridurre le somatizzazioni, sciogliere e scaricare le tensioni in modo graduale e favorirne il rilascio. Sbloccando l’energia intrappolata nel corpo e lasciandola fluire in modo più libero ne consegue una maggiore vitalità che accresce il benessere ad un livello sia muscolare che emozionale.

Prenotazione Obbligatoria, tel 3386126982
Il ciclo di classi si terrà per tutto il mese di ottobre il mercoledì alle 18.00, primo incontro mercoledì 5 ottobre.

Il ciclo partirà con un minimo di 3 partecipanti
Con la Psicologa Ilaria Cianci.
Contributo richiesto per ogni incontro 15 euro.
(più tessera associativa con validità annuale di euro 10,00 per chi non ne fosse già in possesso).

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