Yoga all’aperto nel giardino del circolo Arci Monk estate 2016

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Ricomincia l’appuntamento estivo con lo Yoga all’aperto! Fino a fine Luglio venite a praticare con noi nello splendido giardino al Monk! OGNI LUNEDì DALLE 18:15 ALLE 19:30

Lo yoga è una tra le discipline più antiche giunte fino a noi dall’India, uno strumento preziosissimo a nostra disposizione, rappresenta l’unione tra corpo e mente, tra anima individuale e spirito universale. Attraverso le pratiche yoga siamo in grado di giovare al corpo elasticizzandolo e rinforzandolo, possiamo alleviare tensioni fisiche ed emotive.
Lo yoga è in grado di giovare all’intero sviluppo dell’individuo.

Durante la pratica guidata lavoreremo con: Asana(posizioni), Mudra (gesti), Pranayama (controllo dell’energia vitale attraverso il respiro), Bandha (chiusure) ripetizione e canto dei Mantra.

Il corso è aperto a tutti, principianti ed avanzati.

Munirsi di abbigliamento comodo e tappetino per la pratica

Contributo richiesto euro 10 a lezione.

● ● ● Docente: SILVIA MORI
insegnante di yoga integrale e meditazione (RYT 500 h); operatrice Shiatsu, Operatrice Tuina (massaggio tradizionale Cinese) , consegue l’attestato in DLM (drenaggio linfatico manuale metodo dott.Vodder), attualmente iscritta al corso di laurea Terapia Occupazionale presso la facoltà di Medicina e Psicologia della Sapienza.

PER INFO & PRENOTAZIONI :
● arcimon@gmail.com
● asdvijaya@gmail.com
● Tel: 338.6126982

Monk // C’Mon! // Circolo Arci Roma
Via G. Mirri, 35 – Portonaccio – RM
#staymonk

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INFO:
http://www.monkroma.club/
06 6485 0987
INGRESSO con Tessera ARCI

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COME ARRIVARE:

MONK // Via Giuseppe Mirri, 35 // ROMA

>> Clicca qui per vedere la mappa e per capire dove siamo:
https://www.bing.com/maps/default.aspx?v=2&pc=FACEBK&mid=8100&where1=Via+Giuseppe+Mirri+35%2C+00100+Roma&name=MONK+CLUB&mkt=it-I

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